三十而“腻”
介绍：欢迎在线观看由 候晓文 等主演的纪录片片《三十而“腻”》， 别名：大型脂肪对抗日记、三十而“腻” | 大型脂肪对抗日记、Turning thirty gaining fat， 影视集合第一时间为你提供《三十而“腻”》，如果你喜欢《三十而“腻”》请把它分享给的朋友，有您们的支持我们会做的更好。祝你观片愉快！ 剧情简介: 《三十而“腻”》这部短纪录片从**到执行再到后期总共花了快一年的时间。值不值得？我不知道。希望你们来告诉我。这是第二条片子，希望你们看完它之后能告别那个肥胖的自己，希望你们能感受到坚持的力量，希望你们将来不管遇到什么困难都能披荆斩棘勇往直前。人生很长，请不要忘记那些平淡生活中的英雄梦想。 看最新电影上影视集合影院(www.ysjihe2.com)
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****，很励志，还有结尾的减脂变化**图超赞！！！
那个环形拍摄的记录好帅哦。对抗油腻，去碳水开始。在粮仓里去碳水，哈哈哈。『Double.2Mar.2023』
睡前鸡汤一把，明天也是好好生活好好锻炼的一天！
最后反而是最燃的部分。作者的毅力当然很值得敬佩，但是很奇怪花很多篇幅讲骨折，饮食和锻炼几乎一句话带过……
减肥的动机人有不同，减肥的方式也是**各样，学习与了解之后努力做到自己想做的，就可以了。保持体态是长久的事情，跟维系感情一样，没有什么终点与永恒，保持平衡稳定是个人功课，怠惰就可能会失掉想要的结果。他很努力，结果值得。
好励志……可我刚决定不做斗争了。
挺不错的，弹幕里老有人说有钱有矿什么的，其实就是给自己的软弱不坚持找退路。人家是导演，拍纪录片，拿自己做素材，才会搞一个专业场地一套专业设备，某种程度上是工作，跟普通人是不一样的，去对标这个就很没意义
开始做的时候，最困难的时候就已经过去了。以及，功不唐捐。
30岁用150天从190斤减到130斤，减掉60斤的候晓文从雪村变成段奕宏了，完全变了一个人。这几天看纪录片发现中国男女老少都是**油腻，督促我每天在瑜伽垫上瑜伽+HIIT三小时。
那个三百六环绕记录拍摄 更加坚定了我保持健身的决心 为这两天因为假期而懈怠的自己感到羞愧