陪你一起健身的疯狂教练 第一季
Fit to Fat to Fit Season 1
- 主演:
- 导演:
- 类型:纪录片 , 运动
- 地区:美国
- 年份:2016
- 语言:英语
介绍:欢迎在线观看由 等主演的纪录片片《陪你一起健身的疯狂教练 第一季》, 影视集合第一时间为你提供《陪你一起健身的疯狂教练 第一季》,如果你喜欢《陪你一起健身的疯狂教练 第一季》请把它分享给的朋友,有您们的支持我们会做的更好。祝你观片愉快! 剧情简介: 在4个月的时间里,10个私人教练会吃到美国人的平均体重,并停止锻炼。然后,每个教练都会和他们的胖客户一起开始制定减肥计划。在第二个4个月结束的时候,他们将展示他们的新砝码。教练们能够减掉他们的体重吗?他们的体重变化会成功激励队友吗? 看最新电影上影视集合影院(www.ysjihe2.com)
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减肥初期为自己加油鼓气看的,了解身体对情绪的影响,从55kg胖到62kg,整个人变得厌世无力烦躁。 10集里,教练增肥从放纵享受美食,到变胖后健康、体型、情绪、心理的变化,开始佩*10位教练的毅力。 不同学员看到变胖后的教练,虽有不同的想法,但无一例外的都是敬佩和转化为激励自身减肥的**。 从健身初期突破自己的极限、初见成效减重的喜悦,到**瓶颈期的焦躁、教练的鼓励和自我的坚持,再到最后教练和学员双双成就(有一位学员放弃了);变得自信和更爱自己,是每个达成减肥目标的参与者的一致感受。 感受到减脂不仅是对身体的改变,更是对以往不规律饮食作息、自卑心态的转变。 片里有一句话很感触“很多人就是不喜欢努力过好生活”。逃离舒适圈,让自己变得更喜欢自己,更喜欢这个世界。
雷胖子和他的教练**那集超好,好兄弟一样。那几个非裔教练也挺不错的。感觉我又有**减肥了。
精神氮泵。健身教练为学员增重四个月,每天摄入五千大卡。再和学员一起花四个月时间减肥。
大陆完全可以翻拍 顺便夹着美食节目一起做
真的很敬业,而且建立了深厚的友谊。走心的那种~
借鉴比较多,不管是减重期间的心理问题还是科学饮食问题都得到很好解答,肥胖问题最重要的还是取决于自己的毅力和坚持。
在减肥我看完超级励志,减肥真的不容易,特别是管住嘴这部分。然后我要把这个推荐给我的教练看,瞧瞧人家的教练(。•ˇ‸ˇ•。)
看他们增重时很痛苦觉得简直不可思议,大概我就只能当个胖子?
对身体负责,还是要少吃垃圾食品多运动啊!
看完就会明白,胖和瘦真的是每个人的选择,瘦的人是因为喜欢自律、节制的生活,喜欢运动,暴饮暴食会让他们feel sick,而每天吃沙拉却是快乐的。so…