科学睡眠:如何睡得更好
The Science of Sleep: How to Sleep Better
- 又名:睡眠不足の科学 眠れぬ夜の解消法(日)
- 主演: Gaby Roslin Dr. Amir Khan
- 导演: Lyndon Bruce
- 类型:纪录片
- 地区:英国
- 年份:2019
- 语言:英语
介绍:欢迎在线观看由 Gaby Roslin Dr. Amir Khan 等主演的纪录片片《科学睡眠:如何睡得更好》, 别名:睡眠不足の科学 眠れぬ夜の解消法(日), 影视集合第一时间为你提供《科学睡眠:如何睡得更好》,如果你喜欢《科学睡眠:如何睡得更好》请把它分享给的朋友,有您们的支持我们会做的更好。祝你观片愉快! 剧情简介: 看最新电影上影视集合影院(www.ysjihe2.com)
- 播放列表
- 内容介绍
- 网友热评
影视集合 暂时没有为您收集到播放资源!
资源下载
抱歉!【影视集合】暂时没有为您收集到下载资源,请您继续关注!
猜你喜欢
-
凡人歌
殷桃 王骁 章若楠
剧情 喜剧
2024/中国大陆
全37集
-
边水往事
郭麒麟 吴镇宇 尤勇智
剧情 冒险
2024/中国大陆
全21集
-
藏海花
张鲁一 文咏珊 陈明昊
剧情 悬疑
2024/中国大陆
全32集
-
爱情,开袋即食
许佳琪 段艺璇 戴萌
剧情 爱情
2023/中国大陆
全24集
-
四方馆
檀健次 周依然 杜淳
剧情 喜剧
2024/中国大陆
全38集
-
柳舟记
张晚意 王楚然 刘令姿
爱情 古装
2024/中国大陆
全40集
-
田耕纪
曾舜晞 田曦薇 星择
剧情 古装
2023/中国大陆
全26集
-
婚姻攻略
何泓姗 李子峰 陈牧扬
喜剧 悬疑
2024/中国大陆
全16集
-
孤舟
曾舜晞 张颂文 陈都灵
悬疑 战争
2024/中国大陆
全36集
-
墨雨云间
吴谨言 王星越 陈鑫海
剧情 喜剧
2024/中国大陆
全68集
-
唐朝诡事录
杨旭文 杨志刚 郜思雯
悬疑 奇幻
2022/中国大陆
全36集
-
以爱为营
白鹿 王鹤棣 魏哲鸣
剧情
2023/中国大陆
全120集
记忆力、判断力、情绪波动、失去斗志、食欲减退
睡一觉再做决定。睡越少痛感越强,更易得慢性疾病e.g关节炎。总算有除了强调睡眠重要性以外的实际方法:睡眠限制:减少躺在床上的时间,晚上疲倦时保持清醒,结果更容易睡着,提高睡眠质量
关于实验内容重复太多次,关键的原因又没解释…
睡眠真的很重要 睡不好影响记忆力判断力 情绪波动大做事更冲动,,怎么睡的更好每天同一时间睡觉至少七小时 减肥 冥想 合理控制睡眠时间 。 看着志愿者四十多个小时不睡觉觉得太痛苦。
3.6通过个案和睡眠剥夺来看睡眠的重要性。看完可以睡了。
居然没人标注过/睡觉睡饱真的很重要