动起来

制作上很普通，拍摄对象很棒。作为喜欢滑板的人，感觉滑板和movement也有很多共通之处，看了片子之后滑板仿佛有了新的感受，尝试着和恐惧共舞。move起来吧！

调整坐标，重新排线 帮我确认了些想法

生命在于运动的一种诠释和践行。

听完Steve推荐看的，和现在提的**健身、极简生活、**冥想类似但更追求本真和自我，更在意身体状况与现实的连接。其他概念或许是方**或者一种解决问题的方案奔着一个目标而去，但这个只是为了更舒*。非常理想的状态。

节奏特别好的纪录片，算是打开Movement culture的一扇小窗口。影片在展示**练习动作之间，穿插人物故事，以及沙滩散步时的哲学讨论，从“术”与“道”全方位地展示了Ido Portal的训练体系和精神世界。作为观众，很容易全程带入主持人，和他从恐惧到突破的体验；因此，首尾呼应的“个人**”，更让人会心一笑。 就使用身体方面，一些新启发——脊柱的重要性，“怪异”而自由的正确热身，以及团体练习的意义 —— 也让我受益匪浅。

不寻常，又很有道理，观看的一个小时很值