哎呀好身材 第四季

有意思，刘畊宏带队，李光洁王大陆朱孝天田亮**档健身

****坚持健身哦。哪怕是散步。

慢慢的追完了！除了鼓励我运动外，也看哭了我好几次，也意识到自己有好多false assumption on people，比如assume韩雯雯是**，assume四位男嘉宾都是油腻直男（尤其是那个著名女演员的前夫，我因为很喜欢那个女演员就讨厌了她的前夫），assume蔡卓宜是媚男，但其实感觉这些标签很有问题，我是想要伤害他们吗？还是想要affirm我自己内心的什么价值观？其实看到最后大家都是不完美的好人罢了，都有自己的limitations但也都有自己的善良闪光点。要谨慎自己习惯给人贴标签这个坏习惯

畊宏哥的理念很好，但是健身节目变成**档就。。

就有刘教练的时候感觉挺有意义的 后面直接变成妻子的浪漫旅行了……还有王大陆和蔡卓宜那对太倒胃了…

田亮甚至拉着节目组、嘉宾一起催叶一茜生三胎。。。。。。好窒息的画面。。。。

几组嘉宾选得挺好的，都挺有意思，氛围很和谐，比前几季好看很多

我好喜欢朱孝天的老婆啊。。。。。另外就是刘教练真的人非常好很有魅力。。然后就是，没想到王大陆蔡蔡这俩人居然真的光明**成了**，瑞思拜瑞思拜。。还有就是我其实觉得这些嘉宾身材都蛮好的不是很需要特别练。。。

实话说，最近冬天贴标了，所以看着看着和他们也能动那么几下还不错。身材真的是需要管理和经营的+情感也是吧，看到他们相处模式也蛮有趣的~

怎么说嗑是嗑不动的，王大陆那对还有点年轻热恋的感觉，老夫老妻们的模式真的不是我菜，里面健**活的理念还是好的，我现在对刘畊宏的印象还有很大一部分停留在小泡芙爸爸