Headspace：放松心灵

无功无过。build up the connection with your body. a good way to let tension go

很棒，随时有人帮助你放松或者更好入睡

非常好的冥想指引，轻轻松松分泌血清素，快快乐乐每天十分钟。

原来我一直睡得很好是因为以前无师自通了里面的放松小技巧……跟着做的时候又困了，明明才起床三个小时不到，我果然猪精转世吧orz

挺实用的冥想工具，不能离线不是特别方便

这个条目分类为什么是纪录片。画面蛮可爱的，虽然冥想也不会看画面。是比较visual的冥想。

拿来当白噪音 app 用，还附赠**小故事。

互動形式又一新猷。這個系列真的很好，很適合當下觀看。

这个互动动画真的挺神的，每天晚上听一个睡前小故事20分钟内绝对睡着（前提是白天不午睡）

98/21: 今晚尝试了一下 不错 画面还挺*** 喜欢***的声音